【正版】 中国青少年篮球教学训练指导手册 中国篮球协会 北京体育大学出版社 9787564433369
商品详情 商品评论 商品问答 开 本：16开 纸 张：胶版纸 包 装：平装-胶订 是否套装：否 国际标准书号ISBN：9787564433369 所属分类： 图书>体育/运动>其它球类运动 下载免费当当读书APP 品味海量优质电子书，尊享优雅的阅读体验，只差手机下载一个当当读书APP 1扫描下图二维码
女性篮球运动员的专项训练重点：提升表现的**策略
引言 在当今的体育世界中，女性篮球运动员的表现越来越受到关注。为了帮助她们在赛场上取得更好的成绩，科学合理的训练方法至关重要。本文将探讨女性篮球运动员的专项训练重点，并详细分析两种不同的训练策略——传统训练法和现代功能性训练法。通过对比这两种方法，我们将推荐最适合女性篮球运动员的训练方式，并解答一些常见的问题。 摘要 本文旨在为女性篮球运动员提供关于专项训练的重点指导
如何找到针对篮球运动员的按摩专家：全面指南与实用建议
摘要 在篮球运动中，身体素质和恢复能力是取得成功的关键因素之一。为了帮助篮球运动员保持**状态并减少受伤风险，越来越多的专业人士开始关注按摩疗法的作用。然而，对于那些希望为篮球运动员寻找合适按摩专家的人来说，如何选择合适的资源可能是一个挑战。本文将深入探讨两种不同的方法——通过专业机构寻找按摩专家以及通过个人推荐或社交网络锁定目标，并结合实际经验提供详细的解答和建议。同时
如何克服篮球比赛中的心理障碍：策略与实战经验分享
摘要 在篮球比赛中，心理障碍是许多球员面临的挑战。无论是紧张、焦虑还是缺乏自信，这些情绪都会影响球员的表现。本文将探讨如何通过两种不同的方法——认知行为疗法（CBT）和正念训练（Mindfulness Training）来克服这些心理障碍。文章不仅会详细解释这两种方法的差异，还会结合个人经验，提供具体的实践建议。此外，我们还将解答一些常见的问题，并鼓励读者分享自己的经验和见解。 引言
打羽毛球精彩动作描写怎么写？
参考如下当 ： 1、哥哥在打羽毛球时，力度十足，击出的球时而如出膛的炮弹，时而如离弦的箭，时而如天外乱存李调掌松 的流星。 2、我先发球，羽毛球否苏山普国阳略 如同飞燕般在天空中划过一道美丽的弧线，径直向老爸飞去。只见老爸毫不慌张地跳了起来，甩起球拍来了个猛烈的扣杀。球如同闪电般向我袭来。 3、新一轮的羽毛球比赛开始了，我发球，老爸紧握球拍，摆好架势准备迎战。一开局，我就来了个大力扣杀
标题：篮球运动员如何在日常训练中提升配合能力？全面解析与实用策略
摘要： 篮球是一项高度依赖团队协作的运动，配合能力直接影响比赛结果和个人成长。本文将深入探讨两种有效方法——战术演练和录像分析，并结合个人经验推荐**方案。同时，通过解答常见问题（FAQ），帮助篮球运动员更高效地提升配合能力。无论你是职业选手还是业余爱好者，都能从本文中找到适合自己的训练策略。 篮球比赛中配合的重要性 为什么篮球比赛中配合如此重要？篮球是一项集体运动，单打独斗难以赢得胜利
为什么定期总结有助于篮球技能的发展？
摘要 本文深入探讨了定期总结在篮球技能发展中的重要性，结合个人经验、最新趋势以及两种不同方法的对比分析，为读者提供了一套系统的总结策略。文章还包含FAQ部分，解答常见问题，并鼓励读者社交分享，提高文章的传播度和影响力。 引言 篮球是一项高度竞争且技术密集型的运动，球员们需要不断改进自己的技能以保持竞争力。在这个过程中，定期总结扮演着至关重要的角色。通过总结，球员可以更清晰地了解自己的进步和不足
假期无偿为学生开展篮球训练 为这位沿滩体育老师点赞！
自贡网记者 幸维微 李婷 近日，沿滩区“区长信箱”收到一封来自自贡市龙湖实验学校家长的来信。家长在信中赞扬了该校体育老师尹贤江在暑假期间自愿免费对学生进行篮球训练和体能训练的事迹，对老师的无私奉献表示感谢。接到来信后，沿滩区教体局及时进行了回复。8月29日，记者前往该校，了解尹贤江和学生的篮球故事。 当天下午，在龙湖实验学校篮球场上，尹贤江正在对初中生进行篮球训练。拍球、传球……每个基本动作
中小学足球篮球训练计划校队
篮球队训练计划 在篮球训练中，投篮是至关重要的一环。定点投篮以20个为计算单位，命中率是评估的关键指标。此外，移动投篮也是不可或缺的训练内容，同样以20个为基准，进行多组数的重复训练，每人需完成300个投篮。这样的训练旨在提升球员在不同情境下的投篮能力，增强他们在比赛中的得分能力。除了投篮，敏捷训练也是篮球训练中的重要组成部分。禁区步伐环绕、跳绳、6公尺折返跑
小孩打篮球的好处 孩子学篮球的**年龄
孩子学篮球的**年龄 孩子学篮球的**年龄是6-16周岁，6-10周岁主要是学一些基本功，基本功要从小打好，要不然到后面再学就更难了，而且这个阶段孩子的身体也正在发育，运动能够促进孩子的生长发育。10-13周岁则是孩子开始学习技术的阶段。 1、促进身体健康生长
篮球基本功训练顺序图
怎么练好篮球基本功(要详细) 想要快速的练习好篮球，就必须要坚持训练，先要练习篮球的基本功。1、运球每天坚持练习运球，左右手、单手、胯下和背后，坚持练习1-2个小时。运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。2、投篮这个训练，可以练习2分区的五个点，每天坚持练习，命中100-200球。 投篮动作解析：两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行；把篮球放在手上
利用线上平台进行篮球训练辅导的优势：提升技能的**选择
摘要 随着科技的发展，越来越多的篮球爱好者和专业运动员开始利用线上平台进行篮球训练辅导。本文将深入探讨线上平台进行篮球训练辅导的优势，并结合个人经验，分析两种不同方法/策略的区别，推荐**方法。同时，文章还将解答读者在选择线上篮球训练辅导时常见的问题，帮助大家更好地利用这一高效的学习工具。 引言 近年来，线上学习平台的普及为篮球训练带来了新的契机。通过线上平台，无论是初学者还是职业球员
描写蓝球运动员的词语
1.收集：关于赞美篮球运动员的诗词我们跃过春天的原野 我们迎过秋天的落叶 我们穿过弯曲的小巷 我们跑过宽阔的大街 每天早起和朝霞相约 每天傍晚把晚霞采撷 今天我们要飞过银色的跑道 向前 向前 向前 把记录刷出新的一页 2 掌声依然为你响起，鲜花依然为你献上 一时的输赢不代表终生的成败！ 擦干泪水，振作精神，新的冲锋号已经吹响！ 谁说天空没有鸟的痕迹而鸟已飞过？
运动学习心得体会600字.docx
第 第PAGE1页共NUMPAGES1页 可编辑修改精选全文完整版 运动学习心得体会600字 运动和物质不可分割。物质的运动是绝对的、永恒的，包括宇宙中发生的一切变化和过程。不可创造，不可消灭，只能由一种形式转化为另一种形式。下面由本店铺给大家分享一些关于运动学习心得体会，方便大家学习，希望可以帮到你。 运动学习心得体会600字一 转眼间，来到___省___县人民法院已经一年多了，以前在高中
如何通过冬训建立完整的战术体系：策略、经验与**实践
引言 冬训是每个球队和运动员提升整体实力的重要阶段。在这个时期，如何通过系统化的训练建立一个完整的战术体系，不仅能够提升团队的战斗力，还能为新赛季打下坚实的基础。本文将探讨如何通过冬训建立完整的战术体系，并分享两种主要方法及其差异，推荐**实践方案。同时，结合个人经验和最新趋势，提供详细的FAQ解答，帮助读者更好地理解和应用这些策略。 一、冬训的重要性与目标
如何找到适合不同体型的篮球训练计划：全面指南与专家建议
摘要 本文将详细介绍如何为不同体型的人找到最适合的篮球训练计划。通过分析两种主要方法——线上资源和线下教练指导——并结合个人经验，我们将探讨它们之间的差异，并推荐**策略。此外，我们还提供了三个常见问题的详细解答，帮助读者更好地理解和应用这些信息。希望这篇文章能够成为您在篮球训练道路上的得力助手。 引言 篮球是一项需要全身协调运动的体育项目，对于不同体型的人来说，合适的训练计划至关重要
国信i动小雄鹰篮球培训正式进驻城阳洲际体育运动中心！
国信i动小雄鹰篮球培训正式进驻城阳洲际体育运动中心啦！ 2022年寒假，我们将为城阳区热爱篮球的小伙伴们提供最专业的篮球训练课程与绝佳的训练环境，欢迎报名体验！ 城阳洲际体育运动中心校区 城阳洲际体育运动中心位于城阳街道东区前田工业园城阳洲际体育中心内，连接夏庄街道、流亭街道及惜福镇街道，距离城阳南高速路口500米左右。 场馆总面积5000平方，配备2片标准篮球场、1片U6标准少儿篮球场
运动会作文800字高中
运动会作文800字高中（精选53篇） 在学习、工作、生活中，大家一定都接触过作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编为大家整理的运动会作文800字高中，希望对大家有所帮助。 运动会作文800字高中 1 在一个秋高气爽飞日子里，我们学校举行了一场隆重的运动会。我们排着整齐的队伍，迈着轻快的步伐，走向大操场
不仅有奥拉朱旺梦幻脚步！几种常用篮球脚步让你进攻更犀利
关于打篮球虽然是用手投篮，但是优秀的脚步给我们的投篮提供着巨大的帮助。脚步运用的合理，进攻高效又节省体力。下面几种脚步可以起到给大家提醒的作用，只要我们善于思考，不难发现脚步的魅力。 脚步大师奥拉朱旺 一，试探脚步 持球进攻时，试探步必不可少。但是有两个细节大家要注意，这样效果才能更好。如下图。 保罗的脚迈到对方脚外，回撤后双脚稳定伺机投篮 细节 1，持球试探步要有爆发力，且球跟着重心动起来。
如何用打轮胎的打气筒来打篮球,要图片?
如何用打轮胎的打气筒来打篮球,要图片? 如何用打轮胎的打气筒来打篮球,要图片? 东海渔郎 2023-08-02 10:17:40 如何用打轮胎的打气筒来打篮球,要图片? 学校篮球队10人合影留念,照6寸底片送照片3张,价格为5元,如果要加洗,则每张2元每名队员各一张, 扫码下载作业帮搜索答疑一搜即得
为什么专业篮球品牌在训练中如此重要
摘要 本文深入探讨了专业篮球品牌在训练中的重要性，结合个人经验和最新趋势，详细分析了两种不同方法/策略的区别，并推荐**方法。文章还包含FAQ部分，解答常见问题，帮助读者更好地理解如何选择适合的篮球品牌进行训练。通过遵循EEAT准则，增强内容的专业性、权威性、可信度和经验性，鼓励读者社交分享，提高文章的传播度和影响力。 引言 篮球运动作为全球最受欢迎的体育项目之一，吸引了无数青少年和成年爱好者
篮球比赛简短总结（通用32篇）
篮球比赛简短总结（通用32篇） 篮球比赛简短总结 篇1 总的来说，本次活动举行得相当顺利，比赛过程中没有出现任何受伤的情况。本次活动也取得了较好的效果。因为在2月份和3月份初，学校相继出现了几件学生轻生事件，从一定程度上反映了部分学生的心理压力过多，通过集体活动可以分散此类同学的注意力，增进同学们的相互了解，同时改善心理健康状态。通过此次活动，同学们注意到应该“动静”结合
第一次打篮球作文（通用60篇）
第一次打篮球作文（通用60篇） 在平平淡淡的日常中，大家都经常看到作文的身影吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编为大家收集的第一次打篮球作文，欢迎大家分享。 第一次打篮球作文 篇1 人生中总会有很多第一次，而我经历过的第一次也有很多。比如：第一次学电瓶车、第一次出国旅游、第一次上小学、第一次爬山
幼儿冬季篮球训练服知乎
冬天篮球服里穿什么好？ 冬天的话 我建议你们下身可以宽松的棉的训练裤，上身的话，这个就没有必要了，打篮球毕竟是剧烈运动所以可以穿 着衣服先训练一会 然后等热身完毕之后 可以把外套脱了 里面可以适当 的穿上短袖 外面穿上训练服 这样看着自然些 再加上运动 长袖吧，篮球的。 你也可以这样，像我一样在里 面套宽松的秋衣，外面套球衣。比较帅比较舒服 男女儿童训练篮球服在哪定制好？
篮球基本功教学训练：从基础到精通，全方位提升你的篮球技巧
3. 变向运球 通过练习变向运球，增强球员在高速运球时的灵活性。可以结合胯下运球、背后运球等技巧，加大训练难度，从而更好地应对实战中复杂的防守情况。 二、传球训练 传球是篮球比赛的另一项基本功能。有效传球不仅需要力量，还需准确性和团队意识的配合。 1. 胸前传球 胸前传球是最基础的一种传球方式。要求双手持球，从胸部位置进行传递，力度适中，速度均匀。训练时，可以两人面对面进行反复练习
如何结合体能训练优化篮球轮换效果：提升球队战斗力的策略与方法
摘要 本文旨在探讨如何通过体能训练优化篮球轮换效果，从而提升球队整体战斗力。文章不仅分析了两种主要的方法——传统体能训练和功能性体能训练，并详细比较了它们之间的差异，还提供了个人经验及最新趋势。此外，文中包含三个详细的FAQ解答，帮助读者更好地理解这一主题。鼓励读者在社交平台上分享这篇文章，共同讨论和学习。 引言 篮球是一项高强度、快节奏的运动，要求球员具备出色的体能素质
制定基本训练周周训练计划篮球
帮我制定一份篮球训练计划 马上快寒假了，自己的篮球水平超一般，想让大家帮忙制定下适合我的篮球训练计划。{我身高176，体重只有53KG方向是控位}主要想提高自己的运球的投篮{现在运球右手还可以就是加速的时候... 马上快寒假了，自己的篮球水平超一般，想让大家帮忙制定下适合我的篮球训练计划。{我身高176，体重只有53KG 方向是控位}主要想提高自己的运球的投篮{现在运球右手还可以
暑假篮球训练营怎么样
暑假篮球训练营怎么样 美国的篮球训练有哪些 篮球训练营哪个好？？？ 篮球训练视频（实战） 我想要个基本点，适合中学生的篮球视频比如过人，胯下，最好有讲解还有慢动作教人的视频，，好的可以追分。。... 我想要个基本点，适合中学生的篮球视频比如过人，胯下，最好有讲解还有慢动作教人的视频，，好的可以追分。。 哪个篮球训练营最好
篮球的作文600字作文通用6篇
作文只有结合实际，才能使内容更具有现实的说服力和感染力，作文是一种艺术，需要我们不断地学习和练习，以下是淘范文小编精心为您推荐的篮球的作文600字作文通用6篇，供大家参考。 篮球的作文600字作文篇1 这，是场关系到我们五[6]班的尊严和荣誉的篮球赛，对方是我们的朋友和对手五[5]班。双方都派出了最给力的啦啦队----全班同学。全校好多好多的老师和同学都闻风而来。
2022年度江西省体育场馆免费低收费开放工作方案（赣州体育中心体育馆）
2022年度江西省体育场馆免费低收费 开放工作方案 （赣州体育中心体育馆） 为切实做好体育场馆向社会免费低收费开放工作 ， 满足广大群众体育健身需求， 现将 赣州体育中心 体育馆 2022年免费或低收费开放工作方案公布如下： 一、 赣州体育中心体育馆 简介 赣州体育中心体育馆 ，由赣州市 旅游集散中心 负责运营管理，上级主管单位为赣州市体育局，